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日本美容講堂:如何避免“減肥中毒”?

2014年05月23日15:20  來源:環球網綜合

如果真的想要減肥的話,最好用明確的數字記下自己的目標,并制定出切實可行的減肥計劃。
原標題:日媒教你如何避免“減肥中毒”

日媒教你如何避免“減肥中毒”

日媒教你如何避免“減肥中毒”

據日本Modelpress新聞網5月22日報道,很多愛美女性熱衷于減肥,其原因往往是為了改變生活的現狀和獲得更加理想的身材。而只要使用正確地知識和方法進行減肥,任何人都可以得到自己想要的結果。但是,對于很多女性來說,減肥不僅不是一件容易的事,而且還會帶來各種各樣的問題與煩惱,比如“減肥中毒”。

所謂的“減肥中毒“大體可以分為2種類型,那么每一種類型具體的特征與預防方法又有哪些呢?

有些人看起來已經很瘦,根本不需要減肥。而且這些人往往也不會把減肥天天掛在嘴邊,即使談起減肥,也是一種滿不在乎的語氣。但是,這些人的內心深處實際上卻希望自己能夠一直瘦下去。情況嚴重的話,甚至有可能導致厭食癥、過食癥等問題。

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  2. (責編:劉戈、陳建軍)

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