人民網(wǎng)東京11月11日電 據(jù)日本《朝日新聞》網(wǎng)站報道，為了普及正確的睡眠知識，日本睡眠教育機構開設了虛擬大學“睡眠健康大學”。滋賀醫(yī)科大學的宮崎總一郎教授將在“課堂”上講解有助于快速入眠的生活習慣以及睡眠對健康的影響，呼吁“睡眠不好的現(xiàn)代人”將學到的知識運用到實際生活中去。

睡眠健康大學提出“用睡眠來振奮日本”，根據(jù)難易程度分為附屬初中、附屬高中、附屬大學以及附屬醫(yī)院四個課程。課程將涉及一些基本的生活習慣，也將講解“提高成績的睡眠方法”“睡眠呼吸暫停綜合癥狀”等實用性較強的問題。

從本月開始，還將通過選擇問答的方式進行“睡眠測試”。該機構將向會員發(fā)送“睡眠健康導師”的講義視頻以及關于睡眠建議的電子雜志等。（編譯：張麗婭 審稿：夏文達）