松永女士與丈夫合影

大家好，我是一名日本人，與中國丈夫一同居住在遼寧省大連市。受新型冠狀病毒肺炎疫情影響，我們開始了居家隔離的生活。現(xiàn)在我們基本不外出，而是在家里辦公。我也希望通過這篇投稿，和大家分享我心境的點滴變化。

在媒體剛開始報道新型冠狀病毒流行的時候，我很恐慌。沒有做任何準(zhǔn)備，突然就不能外出了，工作和游玩計劃也不得不取消。每天面對大量的信息，我有時甚至焦慮地睡不著，擔(dān)心自己也會被感染。

漸漸地，我的心情平復(fù)了下來，心境也發(fā)生了變化：心理的健康比什么都重要。遇到困難時，一味責(zé)怪環(huán)境或是外面的世界，過于驚恐與不安，困難也并不會因此消失。倒不如充分利用那些焦慮不安或是責(zé)怪他人的時間，做一些有意義的事。于是我開始讀書，與友人保持聯(lián)系，盡量讓自己放松下來。如果你也感到精神緊繃，非常疲憊，請放下手機(jī)，深呼吸，放松心情吧。

我逐漸意識到，對于每個人來說，這段“非常時期”都將成為一段意義深刻的記憶。于是我開始提筆記錄下這段時間的所思所想。

正是因為這段“非常時期”，我們又一次體會到平日里的那些“理所當(dāng)然”是多么寶貴：平淡的日常生活不再，身邊的人也無法輕易見面……這時，我才意識到，那些細(xì)小的人與事，它們在我心中是多么重要。

面對疫情，大家每天了解各方信息，與親友保持聯(lián)系，相互鼓勵、相互支持，這些不畏困難的中國人給予了我勇氣。我會因為看到有趣的資訊而忍俊不禁，也會因為戰(zhàn)斗在最前線的人們而深受感動。雖然有時也會出現(xiàn)一些毫無根據(jù)的謠言和真?zhèn)尾幻鞯男畔�，但比起這些，中國人迎難而上的堅強姿態(tài)更令我印象深刻。

人們總是習(xí)慣于用武漢市、中國、日本等地名來劃定界限，但作為一名居住在中國的日本人，我希望能打破這種界限，擁有更加廣闊的視野。我會將今日所見，牢牢記在心中，在今后的日子里，傳達(dá)給日本國內(nèi)以及海外的人們。

最后，我想要對仍處于嚴(yán)峻“戰(zhàn)疫”狀態(tài)下的武漢，以及中國其他地區(qū)的各位說幾句：雖然現(xiàn)在的情況尚不樂觀，但我相信，大家在經(jīng)歷苦難之后，一定會變得更堅強。沒有什么坎是過不去的。讓我們共同努力，把這些寶貴的記憶和經(jīng)驗，傳遞給下一代。加油，中國�。ň幾g：袁蒙）